4 loại Vitamin không thiểu thiếu trong quá trình chăm sóc bé
Vitamin là một trong những thành phần không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, với mỗi loại Vitamin sẽ mang tới những công dụng và hiệu quả khác nhau.
Điển hình trong số đó có 4 loại
Vitamin không thể thiếu trong công cuộc chăm sóc sức khỏe bé cụ thể như:
Bổ sung Vitamin C
 |
Bổ sung Vitamin C |
Tế bào máu được hình thành cũng
như trải qua quá trình phục hồi tốt nhất với sự trợ giúp từ Vitamin C. Ngoài
các tế bào ở xương và các mô cũng được hỗ trợ với cơ chế tương tự nhờ vào
Vitamin C. Ngoài ra Vitamin C còn rất có lợi cho sức khỏe giúp tăng cường hê miễn
dịch của cơ thể, ngăn ngừa nhiễm trùng…vv. Việc bổ sung Vitamin C cho bé là điều
vô cùng cần thiết các mẹ có thể bổ sung vitamin C cho bé qua những nguồn cung cấp
Vitamin tốt như các loại trái cây như bưởi , cam , , ổi , đu đủ , cà chua …vv
Bổ sung Vitamin D
 |
Bổ sung Vitamin D |
Viatmin D là một trong những chất
xúc tác giúp cho quá trình hấp thụ Canxi của cơ thể được tiến hành giúp cho hệ
xương và răng của trẻ phát triển. Chính vì thế sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới chiều
cao của trẻ ngoài ra Vitamin D còn đóng vai trò như 1 loại Hooc môn trong hệ miễn
dịch. Phương pháp tốt nhất để bổ sung Vitamin D chính là cho bé tắm nắng vào buổi
sáng. Bên cạnh đó cũng có khá nhiều loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin D cho
bé như sữa chua , sữa , cá hồi…Ngoài ra các mẹ có thể dử dụng dòng sản phẩm vitamin D Kids để bổ sung cho bé
Bổ sung Vitamin E
 |
Bổ sung Vitamin E |
Vitamin E giúp hạn chế sự hình
thành của những gốc tự do , giúp tăng cường hệ thống miễn dịch , không phục DNA
đồng thời tham gia vào quá trình trao đổi chất. Vitamin E có thể dễ dàng tìm thấy
trong những loại hạt như đậu , hạnh nhân, hạt hướng dương.
Trên đây là 3 loại Vitamin quan
trọng nhất không thể thiếu khi bổ sung cho trẻ các mẹ hãy lưu ý ngay nhé!
Xem thêm
