Nguyên tắc không thể thiếu giúp bé ăn ngon và ngủ ngon hơn
Rất nhiều mẹ liên tục phải đau đầu vì vấn đề lười ăn và chậm lớn của bé. Giải quyết được vấn đề này luôn là điều mà các mẹ mong muốn, hãy cùng thử những bí quyết được gợi ý từ các chuyên gia để xử lý vấn đề này qua những chia sẻ sau:
Trong ngay những năm tháng đầu đời,
mẹ cũng cần phải tập cho bé thói quen ăn uống tốt để giúp hấp thụ dinh dưỡng tốt
hơn, vì vậy nên rèn luyện cho bé những thói quen ăn uống lành mạnh là điều vô
cùng quan trọng. Các mẹ cần tuân thủ những nguyên tắc sau để tập thói quen ăn uống
cho bé.
 |
| Nguyên tắc sau để tập thói quen ăn uống cho bé |
Nguyên tắc 1 : Sắp xếp cho bé giờ
ăn cố định để rèn luyện cho bé có được cảm giác no và cảm giác đói.
Nguyên tắc 2 : Nhận biết những dấu
hiệu của trẻ đói để giúp bé có thể ăn ngon miệng hơn.
Nguyên tắc 3 : Lựa chọn những loại
thực phẩm lành mạnh giúp cho bữa ăn của bé được đảm bảo những dưỡng chất đầy đủ
cho độ tuổi và mức độ phát triển của trẻ.
Nguyên tắc 4 : Tập cho bé tham
gia bữa ăn cùng với cả gia đình để học hỏi cách ăn uống của cả gia đình , và
cũng đừng quên hình thành thói quen ăn uống khoa học để bé học hỏi theo nhé.
>>> Gợi ý viên uống lợi sữa giúp tăng cường chất lượng số lượng sữa
Nguyên tắc 5 :Điều chỉnh cách cho
trẻ ăn để giúp bé luôn cảm thấy thoải mái khi ăn.
Nguyên tắc 6 : Tập cho bé ăn uống
một cách hệ thống.
 |
| Tập cho bé thói quen ăn uống khoa học |
Lưu ý : Mỗi bé sẽ có những thói
quen sở thích ăn uống khác nhau và ba mẹ cũng chính là người hiểu rõ được điều
này nhất chính bởi vậy nên tập thói quen ăn uống cho bé không quá máy móc hãy cố
gắng giành thời gian quan sát cũng như thấu hiểu bé hơn. Tạo cho bé cảm giác
thoải mái nhất với việc ăn uống khoa học.
Mới đầu việc tập thói quen ăn uống
này có thể mất thời gian nhưng hãy kiên nhẫn và lạc quan.
Xem thêm
>>> Chống lại những phan cuồng đồ uống có gas với vài mẹo cơ bản
